2013.9.23 35歳4か月 バク転始めました。その3。
つづき。
そんなこんなで、まさかのアクロバット教室の体験をする事になりました。
ドキドキしながら入ると
以外と年齢は私より上の方が多いみたい?
ちょっと安心ヽ(；▽；)ノ
初めにストレッチをやったながれで
いつもブリッジをするらしく、
仰向けに寝転がり、「手のひら天井に向けて〜」
「そのまま耳の横に、 かかとをお尻に近づけて〜」
「みんなそろってから5秒かぞえまーす。」
「はい。いーち.にー、さーーん、しーーーー、、、、、」
・・・長い!長い!あっという間に35歳になったのに
この5秒がとっても長い。。。
「ごーーーーっっ!!!」
手首プルプルさせながらもなんとか5秒耐えた・・・はずw
次にマットの上をジャンプやスキップしたり
前転や後転をしました。
前転・・・すらままならない。
斜めに行ったり。。。目が回ったり。。。
それから側転・・・
足がねー,全然上がらない～
って言うか怖い〜
などなど、ウォームアップを済ませて、少し休憩〜
そして、続く。。。(ひきずりすぎ?)
私が通っている
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